Åter på Kullaberg och distanspass
Stabil frukost är A och O.
I helgen var vi på Kullaberg för ett distanspass på 21km i den fantastiska terrängen där är. I stort sett helt fri ifrån smärtan ifrån ryggen nu och har kunnat öka på distanserna igen. Förra veckan blev det 100km och denna vecka ser lika bra ut. Just att få in kontinutet i sin träning är det viktigste. Mat, sträning sömn, allt hänger ihop. Jag försöker få en 9h sömn varje natt allra helst en 10 timmar i ryggläge så att man alltid är fräsch inför sitt nästa pass eller tävling.
Något som alltid är roligt nu på vårkanten är ju att de nya löparkläderna och skorna börjar att dyka upp. Inget är lika mycket vår för en löpare som när de nya
kläderna med nya färger börjar dyka upp efter vinterns oftast
rätt tråkiga färger. Jag gillar synliga starka färger och i år är inget
undantag. =).
Nu på lördag blir det ut till Hovs Hallar och köra löpning därifrån hem till håle.
En nätt runda på 30km med en massa stigningar över åsen ska försöka komma iväg vid 10-hugget
så att man har sen dagen klar och bara kan softa. För på söndag är en ny dag i löparkostymen.
// M
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Nina » Seger i Båstad Marathon, Italien mm: ”Gratulerar till segern! O välkomna hem ”
-
Nina » Borås Ultramaraton väntar..: ”Lycka till, båda två! Två energiknippen! ”
-
Anders H » Musiktips och mer löpning: ”Härlig och inspirerande läsning!”
-
Anders H » Återupptagen träning: ”Härlig läsning! Gött att höra att du är på G!”